雙下巴如何去除？教你一步到位告別雙下巴！

“雙下巴”一定是每個有點肉肉的女仔都會有的煩惱，雙下巴不止顯老，還大大影響了上鏡拍照時的心情。開開心心拍個照，鏡頭內個自己卻“慘不忍睹”，任何人都不會開心！不過無需擔心，今天就帶大家了解雙下巴的類型、成因，同如何一步到位告別雙下巴！

雙下巴成因

肌肉鬆弛

年齡增長導致皮膚和肌肉鬆弛，再加上地心引力的原因， 也可以促使雙下巴的出現。

姿勢不當

長時間的頭部姿勢不當，特別是低頭看手機或平版電腦，可能會增加下巴區域的脂肪壓力，導致雙下巴。

水分攝取不足

水分攝取如果不足，就會有可能導致體內水腫，造成水腫型的雙下巴。

脂肪積聚

這是最重要的原因之一，許多女仔“管不住自己的嘴”，長期的高油、高鹽飲食可能會大大導致體內脂肪積聚，體重增加，導致脂肪堆積在下顎部分，造成脂肪性雙下巴。

基因遺傳

有些人天生即便身材纖瘦，卻擁有”圓臉基因”，臉部脂肪堆積過多，就容易產生雙下巴。

雙下巴種類

雙下巴也有分類！找準你是哪一種雙下巴，才能“對症下藥”！

脂肪型雙下巴

脂肪型雙下巴是幾乎是最常見的一種雙下巴形態，許多因素都可以導致它的形成。脂肪型雙下巴主要是由於在下巴區域積聚過多的脂肪所致。這可能是由於遺傳、體重增加、不健康的飲食習慣或生活方式因素導致的。脂肪型雙下巴通常呈現為在下巴區域形成圓潤或凸起的外觀，使下巴線條不夠緊緻，令人有“肥胖”的觀感。

皮膚松弛型雙下巴

鬆弛型雙下巴主要是由於皮膚和肌肉鬆弛所致，通常是隨著年齡增長而出現。皮膚和肌肉的鬆弛導致下巴區域的結構不夠緊緻。這種雙下巴可能看起來不太凸顯，但下巴區域的皮膚松弛，使整個下巴區域的輪廓不再緊緻。通常擁有這種鬆弛型雙下巴，就會給人顯老的印象。

改善雙下巴方法

找到了雙下巴的成因，那又有什麼方法可以徹底去除雙下巴呢？下面就讓我帶大家了一次性看看改善雙下巴的方法吧！

減肥瘦身

如果你的雙下巴主要是由於脂肪積聚造成的，減肥和瘦身是一個有效的方法。通過健康的飲食和適度的運動，你可以減少體重，包括下巴區域的脂肪，從而改善雙下巴。

臉部按摩

臉部按摩可以幫助刺激血液循環，增加肌肉緊實度，對改善鬆弛型雙下巴有所幫助。定期按摩下巴區域可以促進皮膚的緊實和膠原蛋白的生成。

改變不良習慣

長期低頭看手機或平版電腦可能會增加下巴區域的脂肪壓力，導致雙下巴的形成。改變這種不良習慣，保持良好的頭部姿勢，可以有助於預防雙下巴的出現。

醫美療程

相對於減肥瘦身、臉部按摩和改變生活習慣這些相對耗時耗力的選擇而言，醫美算是一種相對輕鬆的方法，相較於減肥，醫美療程的效果能在治療後即時呈現，無需等待漫長的減肥過程。此外，它還可以精確地針對下巴區域進行治療，改善雙下巴。相較於臉部按摩，醫美療程擁有更持久的效果，無需頻繁的維護。它透過提升皮膚，讓你的下巴線條更為緊緻。總的來說，醫美療程是一種相對輕鬆、快速且持久的改善雙下巴的方式，它可以能夠讓你即時恢復自信，展現自己最天然的美。

醫美消雙下巴

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